Приглашение на онлайн семинар по построению последовательностей Хатха-йоги 18-19 октября

Друзья приглашаю на свой 2-х дневный практический онлайн семинар Построение последовательностей хатха-йоги онлайн 4-й поток. В ZOOM 18 и 19 октября. С 9 до 18 с перерывом на обед. Этот семинар для меня является большим итогом моего обширного изучения построения последовательностей в разных школах Хатха-йоги через призму анатомии и физиологии. Я постарался объединить самые на мой взгляд эффективные подходы построения последовательностей в довольно простую и понятную систему которой можно пользоваться сразу после изучения. Для кого: -для практиков любого уровня занимающихся не менее года и желающих понять как строить последовательности для личного развития -для начинающих преподавателей которые хотят понимать как развивать своих учеников эффективно -для опытных преподавателей для повышения квалификации и систематизации знаний в построении последовательностей. В ходе семинара мы подробно рассмотрим как строить цепочки последовательностей исходя из: -основных направлений подвижности суставов -понимания работы основных мышц и их ограничений на практике -мышечных и сухожильных рефлексов -понимания видов ограничений -принципов упрощения и усложнения асан для разных категорий практикующих -понимания как основные техники йоги бандхи пранаяма и асаны влияют на вегетативную нервную систему занимающихся и зачем это влияние нам нужно Значительная часть семинара будет посвящена практическим заданиям чтобы вы на своем опыте смогли строить цепочки последовательностей на основе принципов которые мы будем изучать. По итогам семинара вы: 1.Научитесь грамотно составлять последовательности для личной практики и преподавания 2.Сможете составлять последовательности для освоения сложных асан 3.Сможете адаптировать последовательности под уровень и задачи группы 4.Поймете как сочетать техники йоги чтобы влиять на свое состояние и состояние ваших практикующих 5.Получите методичку по основным направлениям подвижности. Расписание и оплата на сайте по ссылке: Запись семинара будет доступна 3 месяца после проведения до 18.01.26,